walk4change.pl
  • Home
  • O aplikacji
  • Jak zainstalować aplikację mobilną
  • Kontakt
  • Baza wiedzy
Baza wiedzy

Baza wiedzy

Szkodliwe nawyki które niszczą twoje zdrowie
06-07-2022

5 szkodliwych nawyków, które niszczą Twoje zdrowie

Słowo "nawyk" może kojarzyć się z dewiacją lub monotonną rutyną. Jednak dla osób cierpiących na depresję regul (...)

Add to favorites
Walker
Wskazówki jak wyznaczać cele
20-06-2022

Jak wyznaczać i osiągać cele, stosując skuteczne wskazówki i techniki

Czy masz trudności z wyznaczaniem i osiąganiem celów? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Proces wyznaczania i osiąg (...)

Add to favorites
Walker
Prawidłowa higiena snu
01-06-2022

Prawidłowa higiena snu - Jak dobry sen wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

Cykl snu jest potężnym mechanizmem adaptacyjnym, który pomaga w zdrowym przetwarzaniu bodźców świetlnych i cie (...)

Add to favorites
Walker
Jak liczyć kalorie?
31-05-2022

Skuteczny sposób na odchudzanie - Liczenie kalorii za pomocą aplikacji

Jeśli próbujesz schudnąć lub po prostu chcesz lepiej zarządzać kaloriami, skuteczna aplikacja do śledzenia kal (...)

Add to favorites
Walker
Siedzący tryb życia
27-05-2022

Dlaczego warto zmienić swój siedzący tryb życia i zacząć się więcej ruszać?

Słowo "siedzący tryb życia" przywodzi na myśl obrazy mało inspirujących biur, boksów i dziur w szafach. To ant (...)

Add to favorites
Walker
Jak spacer wpływa na zdrowie
21-05-2022

Jak chodzenie wpływa na Twoje zdrowie: Przewodnik po tym, co musisz wiedzieć

Spacery to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie ciała w zdrowiu i kondycji. Niedawno przeprowadzone bada (...)

Add to favorites
Walker
Wyrabianie dobrych nawyków
16-05-2022

Rozwijaj w sobie dobre nawyki, dzięki tym prostym sekretom

Ludzie mają trudności z wyrobieniem sobie nowych nawyków, ponieważ proces ten może być bardzo trudny. Nowe naw (...)

Add to favorites
Walker
walk4change.pl

Aplikacja mobilna może pomóc Ci w prowadzeniu zdrowszego trybu życia i rozpoczęcia aktywności fizycznej.

Przydatne informacje

  • O aplikacji
  • Kontakt
  • Baza wiedzy

Walk 4 Change

Pobierz aplikację mobilną Walk4Change i zdobądź kompleksową wiedzę na temat odżywiania, aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego. Monitoruj swój organizm i potrzeby!

  • Email:zapytanie@walk4change.pl

walk4change.pl © 2022