Jak ludzie radzą sobie z konfliktami

Jak ludzie radzą sobie z konfliktami

Jak ludzie radzą sobie z konfliktami 1620 1080 Walk4Change

Konflikt jest nieodłącznym elementem naszego życia.

To dlatego, że ludzie na ogół różnią się między sobą w sposobie myślenia, zachowania, przywiązania do wartości, przestrzegania pewnych zasad. Odmienny sposób rozumienia różnych sytuacji, odmienne potrzeby i pragnienia często prowadzą do konfliktu.

Z konfliktem wiąże się nagromadzenie trudnych emocji, a siła ich odczuwania jest tym większa im ważniejszy problem jest przedmiot sporu. Ludzie wybierają różne strategie, aby poradzić sobie z konfliktami. Poniżej przedstawiono najczęstsze z nich:

  1. Strategia unikania:
    – zaprzeczanie i udawanie, że #konflikt w ogóle nie wystąpił,
    – przeczekiwanie sytuacji,
    – unikanie konfrontacji z problemem.
  1. Rezygnacja z własnych potrzeb:
    – całkowita rezygnacja z próby rozwiązania konfliktu,
    – poddawanie się po podjęciu próby rozwiązania konfliktu (odpuszczenie sobie).
  1. Poszukiwanie pomocy z zewnątrz:
    – szukanie osoby sprzyjającej, która wstawi się na za nami i będzie z nami „trzymać”,
    – szukanie osoby, która rozstrzygnie #spór i ustali kto ma rację,
    – proszenie o pomoc kogoś ważnego (autorytetu),
    – odwołanie się do autorytetu w celu uzyskania wsparcia i pomocy.
  1. Trzymanie na swoim:
    – upieranie się przy swojej racji,
    – brak chęci pójścia na #kompromis,
    – satysfakcja z robienia krzywdy innej osobie.
  1. Chęć rozwiązania problemu:
    – podjęcie negocjacji z inną osobą,
    – szukanie osoby, która pomoże rozwiązać spór.

A Ty, do których osób należysz? Którą strategię stosujesz najczęściej? Jak myślisz, która z postaw może przynieść najwięcej #korzyści obu stronom konfliktu?

Pamiętaj, aby nigdy nie mylić konfliktu z konfrontacją! Zwykle lepiej unikać konfliktu, ale możesz się konfrontować nie tylko ze swoimi marzeniami, potrzebami, ale też z innymi osobami.

Więcej artykułów

Odwiedź nasze

 

Projekt finansowany w ramach Narodowego Programu Zdrowia na 2016 – 2020.

Back to top
Wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), aby ułatwić Ci korzystanie z serwisu. Możesz wyłączyć ten mechanizm w dowolnym momencie w ustawieniach przeglądarki.
Polityka prywatności